Vous vous critiquez souvent dans le miroir, ou vous parlez de votre corps avec dureté ?
Vous avez l’impression d’être en guerre avec lui, plutôt qu’en paix ?
Cette séance d’hypnose vous aide à :
- apaiser le discours intérieur critique envers votre corps,
- développer une relation plus douce et bienveillante avec lui,
- reconnaître tout ce qu’il fait pour vous au quotidien,
- installer un dialogue intérieur plus respectueux.
Cette séance travaille sur le discours que vous tenez à votre corps, pour le transformer en un dialogue plus respectueux, moins centré sur la critique.
Durée : environ 15 minutes
Objectif : améliorer la relation à son corps et réduire l’auto-critique physique
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